새로운 연구에 따르면 비타민 D 보충제를 섭취하면 치매 예방에 도움이 될 수 있습니다

By University of Exeter2023년 3월 1일

알츠하이머병 및 치매: 진단, 평가 및 질병 모니터링(Alzheimer's & Dementia: Diagnosis, Assessment & Disease Monitoring)에 발표된 연구에 따르면 비타민 D를 복용하는 것이 치매 없이 더 오래 사는 것과 관련이 있는 것으로 나타났습니다. 비타민 D 보충제를 섭취한 그룹은 치매 진단도 40% 적었습니다. 사람들은 햇빛 노출, 음식(지방이 많은 생선 등) 및 보충제를 통해 비타민 D를 섭취합니다.

새로운 대규모 연구에 따르면 비타민 D 보충제를 복용하면 치매를 예방하는 데 도움이 될 수 있다는 것이 밝혀졌습니다.

Researchers at the University of Calgary’s Hotchkiss Brain Institute in Canada and the University of Exeter in the UK explored the relationship between vitamin D supplementation and dementia in more than 12,388 participants of the US National Alzheimer’sAlzheimer's disease is a disease that attacks the brain, causing a decline in mental ability that worsens over time. It is the most common form of dementia and accounts for 60 to 80 percent of dementia cases. There is no current cure for Alzheimer's disease, but there are medications that can help ease the symptoms." data-gt-translate-attributes="[{"attribute":"data-cmtooltip", "format":"html"}]"> 평균 연령이 71세이고 가입 당시 치매가 없었던 알츠하이머 조정 센터. 그룹 중 37%(4,637명)가 비타민 D 보충제를 섭취했습니다.

3월 1일에 알츠하이머병 및 치매: 진단, 평가 및 질병 모니터링(Alzheimer's & Dementia: Diagnosis, Assessment & Disease Monitoring)에 발표된 연구에서 팀은 비타민 D를 복용하는 것이 치매 없이 더 오랫동안 생활하는 것과 관련이 있다는 것을 발견했으며, 또한 다음과 같은 그룹에서 치매 진단이 40% 더 적다는 사실을 발견했습니다. 보충제를 먹었다.

전체 표본에서 2,696명의 참가자가 10년에 걸쳐 치매로 진행되었습니다. 그 중 2,017명(75%)은 치매 진단 전 모든 방문에서 비타민 D에 노출되지 않았으며, 679명(25%)은 기본 노출이 있었습니다.

연구를 주도한 캘거리 대학과 엑서터 대학의 자히누르 이스마일 교수는 다음과 같이 말했습니다. . 우리의 연구 결과는 비타민 D 보충을 특별히 목표로 삼을 수 있는 그룹에 대한 주요 통찰력을 제공합니다. 전반적으로 우리는 인지 저하가 시작되기 전에 조기에 보충하는 것이 특히 유익할 수 있다는 증거를 발견했습니다."

비타민 D는 모든 그룹에서 효과적이었지만, 연구팀은 남성에 비해 여성에서 효과가 훨씬 더 크다는 것을 발견했습니다. 마찬가지로, 경도 인지 장애 징후를 보고한 사람들에 비해 정상적인 인지 능력을 가진 사람들에게서 효과가 더 컸습니다. 인지 변화는 치매 위험이 더 높은 것으로 나타났습니다.

비타민 D의 효과는 비보유자에 비해 알츠하이머 치매 위험이 더 높은 것으로 알려진 APOEe4 유전자를 보유하지 않은 사람들에게서도 훨씬 더 컸습니다. 저자들은 APOEe4 유전자를 보유한 사람들이 장에서 비타민 D를 더 잘 흡수하여 비타민 D 보충 효과가 감소할 수 있다고 제안합니다. 그러나 이 가설을 테스트하기 위해 혈중 농도는 측정되지 않았습니다.

이전 연구에서는 비타민 D 수치가 낮을수록 치매 위험이 높아지는 것으로 나타났습니다. 비타민 D는 뇌의 아밀로이드 제거에 관여하며, 그 축적은 알츠하이머병의 특징 중 하나입니다. 연구에 따르면 비타민 D는 치매 발병과 관련된 또 다른 단백질인 타우의 축적으로부터 뇌를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.

공동 저자인 엑시터 대학교의 바이런 크리즈(Byron Creese) 박사는 다음과 같이 말했습니다. “치매를 예방하거나 심지어 치매 발병을 지연시키는 것은 치매에 걸린 사람들의 수가 증가하고 있다는 점을 고려할 때 매우 중요합니다. 이 연구에서 비타민 D와의 연관성은 비타민 D 보충제를 복용하는 것이 치매를 예방하거나 지연시키는 데 도움이 될 수 있음을 시사하지만 이것이 실제로 사실인지 확인하려면 이제 임상 시험이 필요합니다. 엑서터 대학교에서 진행 중인 VitaMIND 연구에서는 참가자들에게 무작위로 비타민 D 또는 위약을 복용하도록 배정하고 시간에 따른 기억 및 사고 테스트의 변화를 조사함으로써 이 문제를 더 자세히 조사하고 있습니다."